みなさんこんにちは千晶です。

8月も今日で終わりですね♪みなさんはどんな夏を過ごしましたか🌻

私は、リサグラ一周年記念でみんなに祝ってもらったことが本当に嬉しかったです。ありがとうございました(^^)

あと１つ今日は、ホームページについて書きたいと思います。リサグラ2年目に入って、ホームページもリニューアル！今日からタイトルのお花がコスモスに変わりました(*^_^*)

動画倉庫を作ってくれたり、楽しくためになるブログをたくさん書いてくれたりと、素敵なホームページ作りをしてくれている仲澤さんにはいつも感謝です(^^)

私が踊ることだけに集中できるのも、仲澤さんが細かい作業や素敵な曲を探してくれるからだと思います。

リサグラの名プロデューサーですね(^^)

これからもリサグラの仲間たちと笑顔い～っぱいでZUMBA楽しみましょうね♪よろしくお願いします(^^♪

今週の金曜日は、先週お休みしちゃった分も張り切って元気いっぱいで行きますよ(^^)みなさんついてきてくださいね(笑)

こんにちは仲澤です。

迷走台風10号、発生後西に向かうという奇妙な進路をとり、 沖縄の東の海上 からUターン！東北地方へ接近中！

台風の進路にお住まいの方はもちろん、台風から離れている地域も、雨や風に充分に注意してくださいね。

さて、今日は古い記事(2012年)なのですが、

『ズンバ・ダンスをこよなく愛するセレブ達』

という記事をご紹介します。

セレブの皆様ズンバの脂肪燃焼効率の高さ、しかも楽しみながらそれを可能にしてくれるズンバの素晴らしさを語っています(^^♪

ジェニファー・ロペスで言えば、『Papi』という曲がズンバで正式採用されていますね♪『Papi』はリサグラ夜の部でも採用した曲です(^^♪

ズンバ・ダンスをこよなく愛するセレブ達

http://www.okjapan.jp/archive/entertainment/2012/09/post-200.html

Jennifer Lopez- Papi

こんにちは仲澤です。

限定ページへのパスワードをお持ちの方へご連絡です。

メニューに動画倉庫という新しいコンテンツを作りました♪過去に日記で紹介した動画や海外のズンバ友達から送ってもらった貴重な動画を保管してあります。メニューの※限定(動画倉庫)からご覧いただけます。

また、2016年4月～8月の写真で構成されたビデオアルバムが出来上がりました(^^♪見ているだけで楽しさが伝わってくる素敵な作品に仕上がりました(^^♪動画倉庫からご覧いただけます。

いますぐ動画倉庫へ

※動画が再生されない、限定ページへ入れない等の不具合がありましたらrisagracias@gmail.comへご連絡ください。

みなさんこんにちは千晶です。

今日は夏休み終わりの恒例行事『PTA親子早朝作業』に行って来ました(^^)

7:30に小学校に集合して8:45まで清掃作業です。クラスごとに清掃場所が割り当てられていて、私達親子はパソコン室を掃除することに♪

上の子と合わせると11年間お世話になった小学校ですので、しっかり感謝の気持ちを込めて綺麗にしてきました(^^)/

ピカピカになった教室を見て、心も明るくなりました♪掃除っていいですね(*^^*)

こんにちは仲澤です。

金曜日と言えばリサグラズンバ！なのですが今日はお休み(^^)

来月からのリサグラに今日の分も期待してくださいね！

千晶さんの息子さんK君が車に乗ると、

「ズンバの曲カッコいいからかけて♪」

と言うそうです！小学生の心も引き付けるリサグラ採用曲！

リサグラの売りは曲の良さ！こだわりの一つとして季節に合わせて曲選びをしています。これから秋に向けて曲の構成も少しずつ変えていきますので、楽しみに待っていてくださいね(^^♪

そして、ホームページももっと良いものに改良していきます。

大好評のリサグラ日記、採用曲リスト、振り付け動画と充実のコンテンツ！もっと見やすく使いやすいものにしていきます。 

こんばんは仲澤です(^^)

千晶さんは、この猛暑の夏にスタンプラリーにいそしんでいたのですね(^^;)何でも山梨では不可能に近い条件をクリアしてのコンプリートだったとか！

「ノベルティーの為に凄い根性だ(^^;)女ってスゴイ」(心の声)

さてさて僕は今日Tシャツを買いに行ってまいりました♪

ズンバしていると冬でもTシャツが必要になるのですが、お店では冬物しか置かなくなるので困ります(^^;)

そこで、ちょうど夏物セールのこの季節を狙って安くなったTシャツをまとめ買い！半額どころか３分の１の値段で買えるんですね！(驚)いい買い物できました(^^)v

８月も残り１週間、まだまだ暑い日が続きそうですので体調管理気を付けてくださいね(^^)

みなさんこんにちは千晶です。

前回(8月8日)のブログで書いたスタンプラリーの続編です(^^)

あれからオンラインショップで1つGET☆

さあ！残りは山梨県内の店舗をまわるだけ＼(^^)／

しかし、お盆休みで大混雑のイオン、ラザウォーク。しかも気温は35℃オーバーの猛暑日(^^;

『何が私を突き動かすのか！?』

それはノベルティーグッズを手に入れたいからなのだぁ(笑)

汗だくになりながら人混みの中を「ノベルティーノベルティー」とつぶやきながら歩く私・・・

歩きスマホより危ないかも(笑)

店員さんに「山梨で集めた人まだいないですよ！凄いっ」

感心されながら最後のスタンプをポチッ♪やったぁコンプリート＼(^^)／

これで、ノベルティは我が手に♪引き換えは来月10日！どんなノベルティか今から楽しみ(^o^)v

今週はリサグラズンバがお休みになっちゃいますが、来月からはまた一緒に元気いっぱい踊りましょう♪

リサグラ採用曲リストに千晶さん振り付け動画1曲追加しました。

先日、大好評だった新曲です！振り付けの練習にどうぞ(^^)

※限定(採用曲リスト)より視聴できます。

視聴には限定ページへのパスワードが必要です。

おはようございます仲澤です(^^)/

台風9号関東上陸か!?今日は大荒れの一日になりそう！みなさん気を付けてくださいね(^^)

今月のリサグラ一周年記念大成功でした！メンバーさんとの絆がさらに深まったように感じます(^^)

お祝いの言葉、素敵なプレゼント、優しい笑顔、みなさんから元氣をたくさんもらいました♪

先日、千晶さんがプレゼントを見ながらうれし涙を流していました。お仕事と家事をこなしながら、一年間がんばってきた努力が報われたなって僕も嬉しかったです(^^)

千晶さんのズンバのセンスは素晴らしいですが、やっぱり影の努力があるからこそ花開くものだと思いますし、みんなに楽しんでもらいたいという気持ちを持っているからこそ、人を引き付ける魅力のある踊りが生まれるんでしょうね(^^)

今のリサグラメンバーさんは、そういう千晶さんの素晴らしさに気付ける心を持っている方達です。人の良い所に気付ける人は、その人もまた素晴らしい人柄の持ち主です(^^)今の素晴らしいメンバーさんと迎える2年目リサグラはホントに楽しみです(^^♪

みなさんこんにちは千晶です。

金曜日は一周年記念月間最後のリサグラズンバに、たくさんの方のご参加ありがとうございました(^^)

一周年記念をみなさんにお祝いしてもらって、サプライズプレゼントもいっぱい頂きました☆

この１ヶ月でリサグラメンバーとの絆がいっそう深まりました(*^_^*)

今のリサグラメンバーは、優しくて明るくて、素直に盛り上がってくれる方達で大好きです(*^_^*)

半年前のリサグラと比べてもスタジオの雰囲気が凄く良くなっています♪それは今のメンバーさんの人柄の良さのおかげだと思います(^^)

みなさんへの感謝の気持ちを忘れずに、これからも楽しく面白く、そしてカッコいい曲いっぱいのリサグラにしていきます♪

さて、今回のリサグラズンバも8月の新曲や、9月から入れようと思っていた新曲『ぶどう狩り』などたくさんの曲を踊りましたね(^^)みなさんほんと上手になって、新曲でもバンバン踊れるようになったなぁと(^^♪今度の金曜日は、お休みになってしまいますが9月からも元気いっぱい私たちと一緒に盛り上がりましょう♪

昨日のブログにもあるようにリサグラのズンバは季節感を出せるように工夫しています♪秋へ向けて曲も少しずつ変えていきますのでお楽しみに(^^♪２年目のリサグラは益々パワーアップしますよ＼(^^)／ 

こんにちは仲澤です。

昨日体重計にのってビックリ！78～80kgの平均ゾーンを大きく上回る82.4kg(汗)レッドゾーン突入です(^^;)

しかしラッキーな事に、明日のリサグラズンバは昼夜開催！脂肪ガンガン燃焼するっきゃないね(^^♪

来週26日はお休みさせていただきますので、明日はたっぷり痩せだめしましょう！

１周年で皆様から頂いたサプライズな演出、とっても嬉しかったです(^^)感謝の気持ちは楽しいズンバで応えます♪

８月ラストのリサグラズンバ、記憶に残る思い出つくりましょう(^^)/

たくさんの方のご参加お待ちしています。

みなさんこんにちは千晶です。

お盆も明けて今日からお仕事が始まる人が多いのかなo(^o^)o

今日は、恒例のネイル紹介第３段です♪♪

今回のネイルもため息の出るような可愛らしさ(^^)白色を基調にワンポイントでお花が入っていて、夏の爽やかな感じが出てますよね(^^)

「yさん今回もとっても素敵ですよ♪」

今、行われているリオオリンピックでも女子の選手の方が綺麗なネイルをされていておしゃれですよね♪メダルもたくさんとって凄いですね(^^)v

さてさて今週のリサグラズンバは、昼夜の２回です(^^)vお洒落して楽しくいい曲いっぱい、みんなで踊りましょう♪たくさんの方のご参加お待ちしております＼(^^)／

みなさんこんにちは千晶です。

昨日は先週の花束に続き、嬉しいサプライズありがとうございました。みなさんの心温まるメッセージに感激しました(*^_^*)私の大切な宝物がまた一つ増えました。

夜の部で踊った『Vaiven』はMさんから以前

「この動画かっこいいよ。見てみて。」

と教えていただいた曲です。いつかMさんと一緒に踊りたいという夢が叶いました。Mさんにも喜んでいただけてよかったです(*^_^*)

↓Mさんのおすすめ動画

https://www.youtube.com/watch?v=hv3AizfDxE0

皆様から私達に、私達から皆様にというように、リサグラは相手に喜んでもらいたいという感謝の気持ちが原動力になっているんだと感じました。

私達の気持ちを素直に受け止めてくれて、それを感謝の気持ちで返してくれる今のリサグラメンバーさんは最高に素敵です。

リオではオリンピックが開かれていますが、リサグラも昨夜はドイツ、インドネシアと国際色豊かな顔ぶれが集まりました。

益々、国際化していくリサグラが楽しみですね(*^_^*)

さて英語の勉強でも始めようかな(笑)

こんにちは千晶です(^_^)v

「新しい朝が来た 希望の朝だ♪」

子供の頃から聞きなれた曲が流れる会場、そうです今朝は親子でラジオ体操に行ってきました＼(^o^)／

何々、大人の方にも参加賞差し上げますですって！！

これは行くっきゃないですよね！(笑)

地区で行うラジオ体操の最終日と言うことで、合同で小学校の校庭でやりました♪

早起きして身体を動かすことは気持ちが良いものですね＼(^^)／朝の美味しい空気を吸って元気いっぱいです！

ラジオ体操が終わって、何が貰えるのかなぁと行ってみると、手につけるヒカルリングでした♪どこかで見たことがあるぞ～(笑)

また、リサグラでみんなでつけて踊れるじゃん(  ＾∀＾)

もうすぐリサグラの金曜日

今週は昼と夜2回あります☆お盆休み前、みんなで楽しく笑顔いっぱい踊りましょう♪

今日も、暑くなりそうなので体調管理に気を付けてくださいね(^_^)v

こんにちは仲澤です(^^)/

オリンピックに甲子園、盛り上がっていますね(^^♪一生懸命な姿は素晴らしい！輝いてます(^^)

勝っても負けても悔いのない試合となるようにガンバってください。

僕は先日、明野のひまわり畑を見てきました。駐車場へ続く道は大渋滞していたので迂回、細い道を良く分からず走っていると、突如目の前にひまわり畑が！しかも観光客はゼロ！ひまわり畑貸し切り状態でした(^^)v

その後は田園地帯に移動。360℃見渡す限り田んぼ♪緑のじゅうたんの上を風が通り抜ける様子に感激しました(^^)

２時間ちょっとのドライブ、心身ともにリフレッシュしてきました(^^♪

みなさんこんにちは 千晶です。

今日の甲府は予想気温が38℃とのこと！暑さ対策して無理なく気を付けてくださいね(^^)

昨日は、大好きなリサグラズンバの金曜日☆たくさんの方が踊りに来てくれました♪毎回ご参加してくださる方や、初めてご参加の方、みなさんありがとうございました(^^)

そして、昨日はリサグラ一周年記念でした☆リサグラメンバーさんからのサプライズ！お祝いのお花を頂きました＼(^^)／本当に嬉しくて、幸福者だなぁとしみじみ感じました。

これからも感謝の気持ちを忘れずに、素敵な仲間達と過ごす楽しいZUMBAの時間を大切にしていきたいと思います。

さてさてここからは・・・昨日は、新曲や懐かしい曲、いつものお馴染みな曲♪みなさんほんと上手になってどんな曲でも踊れるようになりましたね(^^)

来週は昼夜2回です♪また、たくさんの方々に会えるのを楽しみにしていますp(^^)q

追伸

昨日も大好きな桃を貰っちゃいました＼(^^)／朝から桃、贅沢ですね(^^)美味しくて頬っぺたおちそ～♪

いよいよ明日からリサグラ１周年記念祭り開幕！名付けてリサグラピック！?

リオオリンピックより一足早く開幕です＼(^^)／

この8月はみんなの記憶に残る夏になりますよ♪小学生だった頃の夏休み、時間の経つのも忘れて遊んだあの頃のように思いっきり楽しみましょう♪

リサグラに集まる素敵な仲間に、いつもの2倍、いや10倍の感謝の気持ちを持って１周年記念祭りリサグラピックの開幕です＼(^^)／

みなさんこんにちは千晶です。

昨夜も雷と雨が凄かったですね！

家の撮り鉄くんは、スーパーあずさに乗って松本まで電車を見る旅に出掛けていたのですが、昨夜の雷で停電になり電車が止まってしまいました(^^;でも、41分の遅れで無事に帰ってきました(^^)v

楽しかったと、私の大好きなキティちゃんのお土産を買ってきてくれました♪

この電車の旅でまた一回り成長できたかな(^^)v

さて、もうすぐ楽しいリサグラズンバ♪の金曜日ですね(^^)v

今月は、一周年記念月間♪

懐かしい曲や新曲まで入った、楽しい70分間を過ごしましょう♪♪

良い仲間と、めちゃめちゃいい曲をたくさん踊れてほんと幸せだなぁと感謝の気持ちでいっぱいです。今週もたくさんの方のご参加お待ちしております♪よろしくお願いします(^^)