(360回)
リサグラ3周年ウィークもいよいよ最終日！
小瀬、緑が丘と来て、ラストは北東公民館！
何だか3大ドームツアーみたいでかっこいい(^3^)/
最終日のメニューは、
『極エキサイトスリム真夏の陣』
極エキサイトとリサグラスリムを合体させた100分間のスペシャルメニュー！
皆、恐れおののくかと思いきや、北東公民館にはたくさんの方が集まってくれました♪
「さあ！お盆休み前にしっかり痩せ貯めだー！レッツパーティー！レッツズンバー！」
ズンバパートで軽やかに踊った後は、ダイエットパートで下半身、腹筋、腕周りをガンガン鍛えあげる！
キツいんだけど、ハードなトレーニングに耐えた先にある達成感がたまらなく気持ちいい(^3^)/
かっこいいラテンミュージックが気持ちを高ぶらせ、普段出せないようなエネルギーを出させてくれます！
人間て知らず知らずの内に自分の限界を勝手に決めてしまいます。
「私には無理だわ！」
「出来っこない！」
リサグラに初めて来た時は、ほとんどの方が踊ることや、75分間のズンバにしり込みしてしまいます。
それが参加している内に、
「あれっ！？出来る！」
「自分って凄いじゃん！」
と新しい自分に出逢います！
限界何てなかったんだ！自分で勝手に線を引いていただけだったんだ！ってことに気付きます。
少し前に、ズンバ経験も体力もなく始めた方が、今では100分間の『極エキサイトスリム』をこなせるようになっているのだから、驚きです！
これからも自分の限界を取り払って、もっと素敵な自分になれるように楽しくズンバして行きましょう！
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青いバラ
写真の青いバラはO津さんからのプレゼントです！
アジサイやアヤメなど、自然界に青い花はいくつもありますが、バラだけは長い間、青い色は存在しないといわれていました。
そのため、青いバラの花言葉は「不可能」「存在しないもの」など、マイナスのイメージでした。
しかし2002年、バイオテクノロジーの力によって、日本の研究者たちが遺伝子の組み替えによって、ついに、世界初の青いバラを誕生させました。
それから青いバラの花言葉は「夢かなう」に変わりました。
自分の勝手な思い込みで限界を作らず、自分の夢に向かって果敢にチャレンジして行きましょう！
リサグラにはそれを応援してくれる素敵な仲間がたくさんいます。
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1年目より2年目、そして3年目と着実に成長してきました♪
素晴らしいメンバーさんに支えられながら歩んできた3年間、そのメンバーさんにも、リサグラを始めていなければ出逢えてなかったんだな！と思うと改めてやってきて良かったなと感じます(*^^*)
皆様に感謝の気持ちを忘れずに4年目もがんばって行きます！
よろしくお願い致します(*^^*)
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