(359回)
夜の部にあの『リサグラスリム』が完全版として初登場！
ダイエットパートの曲をフルに投入！時間制限いっぱいの90分間ガンガン追い込みました(^3^)/
皆さんの顔には光る汗！先日のメンバーさんのメールにもありましたが、
「ああ 青春だ！」
そんな風に思える素敵な時間！
一つ上の自分に成長するために、何かに打ち込むって素晴らしいことですよね♪
一人では中々これだけハードなトレーニングは出来ません。
しかし、良き仲間と一緒のズンバだったらハードなトレーニングも楽しさに変わります(*^^*)
メンバーさんの中にはズンバで心と体の健康を手に入れて、他の事にもチャレンジされている方もいます。
一日で17キロものウォーキングにチャレンジ！その翌日にリサグラでズンバ(^3^)/凄すぎる！！
「昨年末にリサグラでズンバを始める前は体も弱くって」
という話を聞いてビックリしています！現在の姿は健康そのもの！人ってこんなにも変わるのかって感動しました(*^^*)
ズンバで心も体も健康に！
そんなメンバーさんがこれからもたくさん出て来てくれると嬉しいです(*^^*)
『リサグラスリム』
キツいけれど充実感満点の楽しい時間を過ごすことが出来ました(^3^)/
皆さんの笑顔に感謝です(*^^*)
レッスンにご参加された方で写真をご希望の方はご連絡ください。