こんばんは仲澤です。
今日はズンバでダイエットに成功した方をご紹介します。
千晶さんのMAX85kg → 現在50kgも信じられないですよね！35kgどこいったの!?って思います(^^)
『ててて！TV』でもビフォーアフター写真を見て話題騒然！収録に来た方達が実物を見てビックリし過ぎてポカーンとしていました(笑)
辛く苦しいトレーニングでは続かなくても、ズンバは楽しいからトレーニングしている事さえも感じさせない♪だから続けられる！もちろんダイエットには、運動の他に食事のバランスなども大切ですが、運動面に関してはズンバは超おすすめです(^^♪
