朝から青空が広がり、緑が丘公園には澄んだ美味しい空気が流れています。
天も祝福してくれるかのような素晴らしいお天気(^^)
2017年1月6日リサグラシアス始動です！
初ズンバから大勢の方が集まってくれました(^^)
久しぶりに会うリサグラメンバーさん、やっぱりいいですね♪
また今年も一緒にズンバ出来ると思うと嬉しくなりますo(^^)o
甲府の最高気温は7.7℃と寒いです。暖房で暖めたスタジオですが・・・
ウォーミングアップ3曲終わった時点で
「暑～い！暖房止めよう」
扇風機の前で涼む人の姿も(笑)
楽しくてトレーニングしている事を忘れてしまうズンバ。
でも凄い運動量で脂肪燃焼効果も高いんですよね(^^)
年末年始の食べ過ぎ分もガンガン燃えていきます！
そして、本日の大注目は後半のフラメンコ！
千晶さんに振り付けをお願いしておいた2曲ですが、
思わず「オーレッ！」と叫びたくなるほど素敵な作品でした♪
来週からもジャンジャン踊っていきましょうね(^^)
この2曲さっそく採用曲リストに追加しましたのでお聞きください(^^♪
今日も嬉しい差し入れが♪
Kさんからは『きな粉パン』を、yukiさんからは『手作りクッキー』をそれぞれ頂きました(*^^*)
とっても美味しかったです♪ごちそうさまでした。
あたたかい心のこもった食べ物は100倍美味しく感じます(*^^*)感謝です。
リサグラからは皆様におみくじ付きハッピーターンをプレゼント！
包み紙におみくじが付いている楽しいお菓子♪
珍しもの好きな千晶さんが見つけて来てくれました(^^)
そしてなぁーーんと超レアな『超大吉ハッピー』が入っていました！
10袋買っても1つあるかどうかという『超大吉ハッピー』
今年のリサグラ、何だか凄いことになりそうです！
笑顔でいるとハッピーな出来事を引き寄せるんですね♪
今日も素敵な笑顔をありがとうございました(*^^*)
