おはようございます仲澤です(^^)
今日は昨日の暖かさとは一転して、寒～い一日になりそうです。
外出する際は、暖かい服装を用意した方がよさそうですね(^^)
朝、ウォーキングしていたら道に落ち葉が大量に落ちていました。いよいよ季節は秋から冬へと移り変わっていきます。
さて、そんな寒い季節こそ積極的に体を動かさねば(^^♪
明後日25日(金)はリサグラズンバ昼夜開催です！！
苦しいトレーニングは続けるのもしんどいけれど、リサグラのズンバは楽しくてトレーニングしている感じはまったくなし♪
ラテンのリズムに乗って楽しく体を動かしているだけで、全身から流れる汗が！終わった後は最高の爽快感＼(^o^)／
毎週のように、新しくご参加くださる方がいる最近のリサグラ♪
ズンバに興味のある方は是非リサグラのズンバを体験してみてください。慣れるまでは後ろの方で踊っていただいてかまいません(^^)
参加費も1回ごとのお支払いですので、都合の良い日だけ参加する方もいらっしゃいます。
スタジオの雰囲気もよく気軽に参加できるサークルです(^^♪
さあ！今週も良き仲間と一緒に思いっきりズンバ楽しみましょう！！みなさまのご参加心よりお待ちしております。
25日(金)
昼の部10:30～11:40
夜の部20:00～21:10