(329回,330回)

2018年も半年が過ぎようとしています。この半年間でたくさんの仲間と出逢う事が出来ました(*^^*)

みんな本当に素晴らしい仲間で、一緒にズンバしていて心から楽しいと感じられます♪

『ズンバは良き仲間と踊ると益々楽しくなる！』

その事を改めて実感したこの半年間でした。

「上手ですね♪感心しちゃいます♪」

「リメイクシャツカッコいい！」

「スリムになりましたね♪」

などなど人の良い所を誉めることの出来る素晴らしい人達が集まってくれました。

重箱の隅をつつくように、人の悪いところを探しては騒ぎ立てる今の風潮とは真逆の世界！！

明るく、優しく、元氣なリサグラのエネルギーは来た人を元氣にします(*^^*)

下半期もたくさんの仲間に出逢える事を楽しみにしています。

*****

新しい仲間に出逢うためのきっかけとして、『超入門コース』をスタートさせました。

これまでズンバに興味はあったけど、ダンス経験のない事や、体力不足を気にして二の足を踏んでいた方に気軽にズンバを経験してもらうためのコースです。

参加者のレベルに合わせて丁寧にレッスン致しますので、ズンバ初めての方だけでなく、既にスタンダードコースやエキサイトコースでズンバを始めている方にもたいへん勉強になります。

やってみた感想は「やって良かった」でした(*^^*)

ズンバを始めた時、誰もがぶつかる壁、

「久しぶりの運動でついて行けるか心配」

「みんなは踊れるのに私だけ踊れない！センスないのかな・・・」

このような最初の壁をかな～り低く出来そうです！

ズンバは続けていけば誰でも踊れるようになります。しかし、人によって踊れるようになるまでの時間には差があります。

その差を『超入門コース』は埋められそうです(*^^*)

ここからズンバを好きになってくれる人が一人でも出て来てくれたら嬉しいです(*^^*)

さあ！2018年下半期も元氣いっぱい楽しくズンバして行きましょう！

(327回)

不思議なパワーを感じます(*^^*)リサグラに参加するようになってから表情がみるみる良くなって行く♪♪

そんな方がたくさんいます！！

体を動かしたり、大きな声を出したりすることが、こんなにも人を元氣にするんだ！と実感しています(^3^)/

大きな声は出せなくても、そういった環境に一緒にいるだけでもエネルギーは伝わって元氣になれる！

あるメンバーさんに言われたのですが、

「ここに集まる人は明るくて優しいね♪リラックス出来て凄く楽しいよ♪」

本当に良いメンバーさんに恵まれています。一緒にズンバしていて、心から楽しいと思えるそんな素敵な仲間です(*^^*)

やはりメンバーさんの中にも同じように感じてくれている人がいるんだなあって嬉しくなりました(*^^*)

*****

この小瀬クラスはほぼ全員初心者からスタートしたのですが、最近はとてもズンバ歴1年未満とは思えないくらい軽やかに踊れている方もいます！

「凄く楽しいの♪」

これまでズンバどころかダンスもやったことがなかった方が、こんなにも踊ることの楽しさに目覚めてくれている本当に嬉しい＼(^^)／

クラスの中に上手な人が出てくると、その方を参考にして他の方もレベルアップ出来ます。実際にここにきて小瀬クラスのレベルは、かなり高くなってきた印象があります。

そんなクラスのレベルアップの印象を受けて、今回は新曲を1曲入れました。

何と曲の途中から日本語になるのです(驚)

「こんにちは！祭りだ祭りだ！集まりな！・・・」

これは楽しい♪♪

これからの夏祭りシーズンにぴったりの曲ですね(*^^*)

来週7月3日の小瀬クラスは七夕ズンバです！暑さに負けず元氣いっぱい踊りましょう！

日本の四季を大切に！

四季折々のイベントとズンバをコラボすることで、ズンバを益々楽しいものにして行こう(^^)/

今年もやります！『七夕ズンバ！』

衣装は七夕をイメージしたもの、夏をイメージしたもの、踊るのに邪魔にならないようなウェアなら何でもOK！

夏柄のシャツ、甚平、アロハ、アクセサリーなどの小物でもOK！もちろんいつものウェアでも大歓迎ですよ！

年に一度の七夕ズンバを楽しみましょう＼(^o^)／

皆さまのお越しを心よりお待ちしております。

過去の参考記事

七夕ZUMBAの服装(2016.07.04)

(326回)

6月の日曜日を利用して開催してきた『リサグラフェス2018夏の陣』

24日は感動のフィナーレを迎えました。

楽しさいっぱいの4日間でした(*^^*)

アーティストにスポットライトを当てた今回の企画。お気に入りのアーティストに出会えましたでしょうか(^^)

ズンバと一言で言っても多種多様なジャンルの曲があって、アーティストもたくさんいます。

明るく元氣な曲を得意とする方もいれば、ゆったりとした心落ち着く曲が得意な方もいます。

その中で自分の好きなアーティストに出会えると、ズンバがもっともっと楽しくなります♪♪

時間がありましたら、お気に入りのアーティストの他の曲も聴いてみて下さいね♪

ズンバ採用曲以外にも素晴らしい曲がたくさんあります。

****

2時間近い枠の中で25曲を踊るというリサグラフェス。ズンバ好きにはたまらないですよね(^3^)/

ズンバはダンスが初めての方でも必ず踊れるようになります。

ただしコツを掴むまでに諦めてしまう方もいます。本当にもったいない。

開催前は超初心者だったのに、このフェス期間中にメキメキ上達したメンバーさんもいました！

「ここ最近ズンバが楽しいです♪ズンバに出逢えて幸せです」by Mさん

素晴らしい仲間と踊るリサグラのズンバ♪踊れるようになって来て益々楽しさがアップですね(^3^)/

2018年6月のリサグラフェス、きっと皆様の心のアルバムに熱く刻まれたことでしょう！

たくさんの方のご参加ありがとうございました(*^^*)

いよいよリサグラフェスもフィナーレを迎えます。

明日6月24日(日)は過去3日間に渡って開催してきたフェスの集大成でお送り致します！

6月最後の日曜日、梅雨のジメジメを吹き飛ばす元氣なズンバで盛り上がりましょう！！

たくさんのご参加心よりお待ちしております(^^♪

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いつものスタンダードコース(500円)、エキサイトコース(800円)でのご参加も大歓迎！

エキサイトコース終了後にリサグラフェス2018(1,000円)に突入！

リサグラフェス2018にご参加頂いた方には、ズンバウェア200円引きクーポンプレゼントします(^^♪

参加希望の方は「○○日リサグラフェス2018希望」でお願いします♪

(323回)

本日2度目のブログアップです！

「大好きがここにあるの♪」

以前あまのっちがどなたかと話している会話が聞こえてきました。

あまのっち～！！

思わず胴上げしちゃおうかと思ったくらい嬉しかったです(*^^*)

この日もラスト2曲の場面、用事があって一度帰りかけたのですが・・・ドアの外に漏れるミュージック♪

「この曲も好きなの♪♪」

と再登場！！踊っていかれました(^3^)/

*****

ドアを開ければそこにはいつもリサグラがある！千晶さんがいて、僕がいる。そしてリサグラメンバーさんがいる。変わらぬ良さ。

8月には3周年を迎えますが、この3年が財産として残る事がリサグラの良い所です。

懐かしい曲がまた踊れる素晴らしさ！しかも同じ振り付けで踊れる素晴らしさ！

スポーツクラブだとこうは行きません。インストラクターが異動になったり、辞めてしまえばそれきり。二度と踊る事は出来ません。たとえ他のインストラクターさんが同じ曲を使っても振り付けまでは同じではありません。

これって凄く悲しい・・・

これは僕の実体験でもあります。ズンバが好きになり、ようやく踊れるようになったと思ったらインストラクターさんの異動発表！

「えっ！もう踊れないの！ショック・・・」

これは辛かったぁ～

他のインストラクターさんのズンバで同じ曲が流れて一瞬嬉しくなるも、

「振り付けが全然違うじゃん・・・ショック！」

こういう事が無いように、リサグラでは千晶さんが過去の曲も振り付けと共に大切に保存してあります。

そして、懐かしの曲として再び登場したり、リクエストがあればまた踊る事が出来ます♪これは嬉しいですね(*^^*)

1回1回が財産として積み重なる素晴らしさ！

参加すればするほど楽しさが増す秘密は、こんな所にも隠されていたのです(^3^)/

「大好きがここにあるの♪」

あまのっちのこの言葉。

大好きなメンバーさんと大好きな曲を踊れるこの環境。

僕もあまのっちと同じ気持ちです(*^^*)感謝です。

(322回)

「楽しくて仕方がない！！」

小瀬クラス終了後、I谷さんのセリフ♪特に小瀬クラスが毎週開催になったことで益々楽しさが増したそうです(*^^*)

嬉しいな(^^♪こういう言葉を頂くと元氣が出るし、やって来て良かった♪と思います。

思い起こせば小瀬クラスはゆきさんとの出逢いから始まりました。

2年前のちょうど今頃の季節でした。お友達と二人で初参加してくれたゆきさん。

完全にズンバにはまり、しばらくするとお母さんのはっちゃんを連れて来てくれました。

『大勢の人の心と体を健康にしたい！』

はっちゃんとそのお仲間さん、そしてリサグラの思いは同じでした！

あっという間に意気投合！

ゆきさんとはっちゃんの多大なご協力もあって小瀬クラスがスタートしました(^3^)/

昨年10月末の第1回小瀬クラスから約8ヶ月！

今では大勢の方がズンバを楽しんでくれています♪

『大勢の人の心と体を健康にしたい！』

今この思いが実現しています！素晴らしい仲間とズンバすることで体だけでなく、心の健康も手に入れています(*^^*)

これからも、もっともっと多くの方にリサグラのズンバを知ってもらい、心と体を健康にしたいです(^3^)/

*****

150人を越すリサグラのメンバー数！こんなズンバサークル世界中探しても中々ありません！

人との出逢いを大切に、その積み重ねがこの奇跡を生んだのだと思います。

「世界一のズンバサークル目指してね！」

「マイスタジオ必ず実現するからね！」

はっちゃんのこの言葉(*^^*)

ハートにガッツリ焼き付きました！！

応援してくれるみんなの期待に応えるべく、これからもがんばるぞ！！

『半端ねえリサグラの奇跡』

素晴らしい仲間と共に歩みます＼(^^)／

(321回)

リサグラフェス2018夏の陣！

3日目の今回はいよいよ開幕したワールドカップをテーマに開催しました♪

ズンバとワールドカップ両方にゆかりのあるアーティストの曲を選曲♪

ズンバに曲を提供しているアーティストの中には、国を代表するような大物もたくさんいて、ワールドカップのような国を挙げてのイベントになると応援歌やテーマソングを手掛けることも多々あります。

「アーティストの名前は聞いたことがあったけど、この曲を歌っていたんだ！」

反対に、

「曲は聴いたことがあったけど、誰の曲かは知らなかった！でもこの人が歌っていたんだ！」

といった具合にアーティストと曲が一致して、知識の幅が広がり、ズンバがより楽しくなってもらえたら嬉しいです(*^^*)

*****

僕が採用曲を選ぶ時に大切にしていることの一つに『アーティストの声質』があります。

声質に勢いがある方の曲は盛り上げたい時に。

癒される優しい声質は心拍数を落としたい時に。

などアーティストの声質によって様々な分類分けをして全体にメリハリを付けています。

ですから僕にとってアーティストというのはとても大切な要素です。

今回のような企画で、普段あまり気にしないアーティストという一面に注目して頂けたら嬉しいです(*^^*)

ただ気に入った曲を並べただけでは、ズンバの良さは半減。

曲選びから曲順、アーティストの声質など細部までこだわり、全体にストーリーを持たせたのがリサグラズンバです。

スタンダードコースだけでも楽しめますが、エキサイトコース、または今回のようなイベント企画の最後まで参加されるとストーリーを十分に堪能して頂けます。

お時間のある方は是非最後まで楽しんでいって下さいね(*^^*)

*****

さあ！24日日曜日はいよいよリサグラフェス最終日！これまでの3日間の総集編で参ります！！

たくさんの方のご参加お待ちしております＼(^^)／

リサグラフェス3日目(6月17日)にスポットライトを当てるのは・・・

ズバリ！『ワールドカップ』

いよいよ間近に迫ったワールドカップ！サッカーが大好きな方にはたまらないでしょう(^^♪そうでない方もワールドカップ期間中は勝敗の行方が気になりますよね♪

なぜリサグラフェスにワールドカップなのか！？と言いますと、実はワールドカップのテーマソングや応援ソングを提供しているアーティストには、ズンバにゆかりの深い方が多数います。

気持ちを高ぶらさせ、スタジアムを熱気に包み込む応援歌！

これってズンバと共通しますよね♪当然アーティストも共通の顔ぶれが並びます！

どんなアーティストの曲が飛び出すかは来てのお楽しみ♪

「あっ！この曲聴いたことある！へぇ～ワールドカップの応援ソングだったんだ！」

「名前聞いたことなかったけど、そんな有名な方なのね！」

という感じでズンバとワールドカップの共通点からフェスを楽しんで頂けたらと思っています。

ズンバとワールドカップ、両方の熱気が合わさった盛り上がり必至のフェス3日目お楽しみに(^^♪

たくさんの方のご参加お待ちしております。

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いつものスタンダードコース(500円)、エキサイトコース(800円)でのご参加も大歓迎！

エキサイトコース終了後にリサグラフェス2018(1,000円)に突入！

リサグラフェス2018にご参加頂いた方には、ズンバウェア200円引きクーポンプレゼントします(^^♪

参加希望の方は「○○日リサグラフェス2018希望」でお願いします♪

当日の様子でコースを決めて頂いても大丈夫です。 

(316回)

さあ！やって参りました！

『リサグラフェス2018夏の陣』2日目。

「日曜日家族4人で参加しま～す♪」

「母も参加していいですか♪」

みなさん、家でもリサグラズンバの話をしてくれているそうで、興味を持ってくれた家族が、

「私もズンバやってみたいな！」

そうやって家族ぐるみで参加してくれる方が増えて来ました(*^^*)

リサグラのズンバはまさにパーティー♪上手に踊れなくたって大丈夫！ラテンのリズムに乗って楽しい時間を一緒に過ごす♪

家庭でも共通の話題で盛り上がれちゃう！

中には娘さんに誘われて、後から参加したお母さんの方が、ズンバにのめり込んじゃった何てケースもあります(笑)

この日もスタンダードで参加予定だった方が、楽しいからもう少しと結局最後までいた方が何名もおられました(^3^)/

ズンバをする目的は様々。

純粋にズンバを楽しむも良し！ダイエット効果を期待するのも良し！

小さなお子さんにとってはリズム感を鍛えたり、全身運動をすることで様々なスポーツの能力アップに役立ちます♪

親子で参加すればそれらが同時に出来ちゃう！一石二鳥どころか三鳥四鳥ですね(^3^)/

*****

リサグラフェスはスタンダードコース、エキサイトコースの後に開催されるのですが、今回も大半の方が最後まで残ってご参加くださいました♪

皆さまに感謝の気持ちでいっぱいです(*^^*)

リッキー・マーティンとパウリナ・ルビオの曲でフェスは大盛り上がり！！

終わった後も興奮さめやらず、冷却するのに時間がかかりました(笑)

*****

17日の日曜日も同じく甲府市総合市民会館でリサグラフェス3日目開催しますので、また一緒に盛り上がりましょう！！

今回も初参加の方が何名かおられましたが、初参加でもすぐに馴染めちゃう所がリサグラの良い所♪

興味のある方は気軽に参加して下さいね♪

たくさんの方のご参加お待ちしております(^^♪

(314回,315回)

「今日も行きまーす！

身体が勝手に行く準備始めました。。。（笑）」

「明日の昼の部、参加希望です。

リサグラの振り付け、踊りやすくて、とってもいいです。

明日もよろしくおねがいしますー。」

メンバーさんからの参加希望メールや電話が続々と届きます！めちゃめちゃ嬉しいー！

昼の部は小淵沢、身延、都留と遠方のメンバーさんが揃い踏み♪

更に夜の部には千葉県からの参加もありました！

遠くからリサグラのズンバを踊りにやって来てくれるメンバーさんに感謝です♪時間と交通費を掛けてでも来て良かったと思って貰えるズンバをこれからも提供していきます♪

もちろん近くから来てくれるメンバーさんも同じように大切な仲間です(*^^*)

夜は雨が強く降っていたのですが、その中を自転車で来てくれたメンバーさんもいました！ありがたいことです(^^)

リサグラのズンバを楽しみに来てくれるメンバーさんのために、

「もっと楽しくできないだろうか！？」

妥協することなく改良していきます(^3^)/

*****

「以前はよく体調を崩していたのですが、ズンバを始めてからはそれもなくなり、今では週に3、4回参加出来るほど健康になりました！」

Y中さんは本当に変わりました！体力アップだけでなく、表情がとってもイキイキして若返りました(*^^*)

旦那さんもそんなY中さんを見て、

「それならもっとズンバしなよ♪」

と嬉しい言葉を掛けてくれたそうです。やったね(^^)v

「先日血管年齢を調べたら21歳でした♪♪」

と嬉しそうに話してくれたのはK下さん。

見た目も十分若いけど、血管年齢まで若いとは！！こうやって数値に出るとズンバ効果の素晴らしさがよりわかりますね(^^)

お二人に共通しているのは、考え方がとっても前向きな点。ズンバと前向きな性格が良い相乗効果を生んで、目覚ましい成果をあげているのでしょうね(*^^*)

最後にもう一人、リサグラのズンバで目覚ましい成果あげている方をご紹介。

明るく陽気な性格で毎回リサグラを盛り上げてくれる都留からご参加のO津さん。

『今日、  買い物に来た親戚のおばさんに  「きれいになってたから  わからなかった」と言われました😆✌️

お世辞でも 嬉しいものです。🎶

停滞していた体重も また減り始めたので、欲をかいて  更に5kg減らします。筋トレも励みます💪 

ご協力の程よろしくお願いいたしますm(__)m』

親戚のおばさんの言葉、お世辞じゃないと思いますよ♪初参加の時と比べ別人のように変わりました！

更なる高みを目指してがんばりましょう！

O津さんはこのエピソード以外にも色んな人から「痩せたね！」と言われたそうです！

昨年秋の初参加頃を知っている僕からすると、この短期間で信じられない程スマートになられました(^3^)/

知り合いに驚かれるのも無理はありません！

携帯電話もガラケーからスマートフォンに変えたO津さん！更にスマートになっちゃいましょう＼(^^)／

*****

心と体の健康、そして若返りは決してウソではありません！

だってリサグラには成功例がいっぱいあるんですから(*^^*)

皆さん、これからも明るく前向きな心でズンバを楽しんで行きましょう！

(312回)

四季ちゃんとかんなちゃんの幼稚園児コンビが鮮やかな服を着て楽しそうに踊る小瀬プレイルーム(^^♪ほのぼのとした雰囲気の小瀬クラス、とっても素敵です♪

う～んそれにしても小瀬メンバーさん上手になりましたよね！これだけ短期間で素晴らしい上達ぶりです！声も出ているし何よりも楽しそうな笑顔が100点満点です＼(^o^)／

*****

久しぶりにN島さんがご参加。やはりN島さんがいるとスタジオがより明るくなります♪リサグラの大切なムードメーカーです(*^^*)

人は必ず長所を持っています。学校の勉強が出来る事、スポーツが得意な事、それらのようにわかりやすい長所もありますが、

「その人がいるだけで周りが明るくなって、自然と笑いが生まれる！」

その能力ってとてつもなく優れた長所だと思いませんか！？

リサグラにはN島さんの他にも、そんな素敵な長所を持った方がたくさんいます♪

だからリサグラのスタジオはいつも明るくて楽しいんでしょうね♪

*****

これまで色んな人を見てきましたが、人によっては素晴らしい長所を持っているのに、それに気がついていなかったり、逆に短所のように感じている人もいました。

例えば自分の事を気が弱かったり、臆病だと思っている人、それって見方を変えれば優しさや感受性に優れているってことになり、長所に変わります。

また自分の事を頑固や意地っ張りだと思っている人、それも決めたことを守る意思の強さや、ちょっとやそっとの挫折ではへこたれない強さがあると、長所に変える事が出来ます！

僕はリサグラに来てくれている方の長所に気付いてあげられる人間でありたいです。

もし長所が埋もれてしまっていたら、それを掘り起こしてあげたい！

自分にない能力は持っている人に補ってもらう♪

踊る事だったり、振り付けを考える事はその能力に秀でた千晶さんに任せてしまう。

メンバーさんの中に盛り上げるのが得意な方がいれば、それも任せてしまう。

僕はある意味依存症なのかもしれませんね(笑)

でも自分の出来る事で、人が困っていたら力を貸してあげる！

みんなの長所を結集して、世界一楽しいズンバサークルを目指しましょう(^3^)/

これからも皆さんの力を頼りにしていきますから、よろしくお願いします(笑)

Ricky Martin（リッキー・マーティン）

プエルトリコ出身のスーパースター！リッキー・マーティン。

日本では郷ひろみが『ア・チ・チ～アチ！』と歌ってヒットさせた『GOLDFINGER '99』のオリジナル『Livin' La Vida Loca』の世界的な大ヒットでも知られています。

世界的にラテン・ブームを巻き起こしたリッキー・マーティン。歌は勿論の事、キレのあるダンスも魅力です！歌って踊れるスーパースター！リッキー・マーティンの曲に酔いしれましょう(^^♪

Paulina Rubio(パウリナ・ルビオ)

メキシコ出身の歌姫パウリナ・ルビオ。

ラテンだけではなくロックやヒップホップの要素も取り込んだパウリナのポップ感覚は素晴らしい。

パウリナお得意のアップテンポなノリノリ曲がガンガン迫ってきます♪常に元氣いっぱいなパウリナの曲を聞くと元氣と勇氣を沢山もらえます。

リサグラでは中盤の盛り上げ、ラストの締めと曲構成のキーになるポイントに欠かせない曲ばかりです。

(311回)

リサグラフェス！初日から盛り上がって楽しかったです(*^^*)

日曜日なので親子で参加された方もおられました。小さい子がラテンのリズムに合わせて踊っていて、かわいかったです♪

ズンバでダンス入門なんて凄くカッコいい！！

*****

さて！スタンダード、エキサイト、その後に行われた『リサグラフェス2018夏の陣』、アーティストにスポットライトを当てて曲を紹介していくというこの企画。初めての試みでしたが、やって良かったというのが僕の感想です。

学校の勉強と違って、社会に出てからの事って頭の中で考えていても答えは見つかりません。

やってみなければ分からないことだらけ！やってみて改善点を見つけ、またやってみる！そしてまた改善！もうそれの繰り返しだと思います。

今回のフェスもこれから先のリサグラにとって糧となることでしょう(^^♪

*****

終了時間は15時30分！！実に2時間踊ったのですが、楽しくて長くは感じませんでした(*^^*)

大半の方に最後までご参加頂き嬉しかったです。

初日はダディー・ヤンキーとシーアにスポットライトを当てて開催したのですが、始める前は

「ダディー・ヤンキーって誰？」

という感想も多かったです。でも曲を聴くと、

「ああ！この曲は知ってる！ダディー・ヤンキーさんが歌っていたのね♪」

と曲とアーティストが一致して、知識の幅が広がります。

普段意識しない角度から曲を知ると、また一段とズンバが楽しくなりますね(^3^)/

*****

凄い曲数を踊っても清々しい表情で帰って行く皆さんを見て正直驚いています(^^;

初めて参加した時はウォーミングアップでゼエゼエ言ってた方が、今では笑顔で20曲以上を踊れるようになったのだから驚きです！

楽しみながら心も体も健康になれる！もちろんダイエット効果も抜群！

こんな素晴らしいズンバをもっともっと多くの人に知ってもらいたいと感じました(*^^*)

さあ！フェス2日目は10日日曜日、同じく甲府市総合市民会館で開催です♪次回もたくさんの方のご参加お待ちしております(^^)

スタンダード、エキサイトでのご参加も大歓迎です♪

(310回)

6月1日リサグラズンバ！

九州や四国では梅雨入りなどと言う言葉か聞かれるようになりました。もうそんな季節なんですね！早いな～(^^)

さて！6月1回目のズンバが元氣いっぱい開催されました！スタジオを埋め尽くすメンバーさん！その熱気でスタジオは暑い！暑い！

たしかに外は30℃近くまで気温が上がっています。でもエアコン2台、扇風機も大中小合わせて3台がフル回転！それなのに暑いって・・・

それだけ皆さんのエネルギーが凄いってことですね(^3^)/いや～素晴らしい！

初心者から上級者まで一緒になって楽しめるズンバ♪ラテンのリズムにノリながら汗を流す！

一般的なトレーニングというと汗を流すためにひたすら走るというイメージです。

ですがズンバは汗を流そうという意識はなく、楽しく踊っていて、気が付いたら汗びっしょりになってた！そんなイメージです(*^^*)

ラテンの曲には不思議なパワーがありますね！聴いていると体を動かしたくなる、そんなパワーを感じます(^3^)/

これから夏を迎えます！暑くなればなるほど、ズンバはパワーアップ！！盛り上がりますよ(^3^)/

リサグラも夏らしい曲をガンガン追加していきますのでお楽しみに♪